Ciorbă de legume cu busuioc verde

Timpi de preparare

  • Timp de preparare: 30 min
  • Timp de gatire: 60 min
  • Gata in: 1 ore, 30 min

Ingrediente

  • 250 g fasole boabe
  • 250 g fasole verde păstăi
  • 2 morcovi
  • 2 cepe
  • 50 g orez
  • 2 ardei
  • 2 roşii
  • 400 ml borş
  • busuioc verde
  • pătrunjel proaspăt
  • sare
  • piper
  • 3 linguri ulei de măsline

Preparare

 Ciorbă de legume cu busuioc verde. Delicioasă, dietetică şi uşor de făcut. Iată o reţetă pe care treuie să o încerci!

1. Se curăţă fasolea verde şi se pune să fiarbă în apă cu sare. Se alege fasolea uscată şi se lasă să se înmoaie în apă călduţă, 1-2 ore.

2. Între timp, se curăţă restul legumelor, se spală şi se taie mărunt. Se călesc 2-3 minute în puţin ulei de măsline.

3. Se adaugă apă şi orezul spălat şi se lasă să fiarbă. Fasolea uscată se pune să fiarbă în altă oală de 2-3 ori, ca să se elimine toxinele.

4. După ce au fiert atât fasolea uscată, cât şi cea verde, se pun să fiarbă în oală împreună cu celelalte legume. Se adau­gă borşul şi roşiile pasate. Se potriveşte cu sare şi piper, după gust, şi se ornează cu pătrunjel şi busuioc proaspăt.

ELLE.ro
Unica.ro
AVANTAJE.RO – GASTRO
Sfatul medicului
Libertatea.ro
Glamour.ro
Lasa un comentariu