Piept de pui marinat în pesto

Timpi de preparare

  • Timp de gatire: 20 min
  • Gata in: 20 min

Ingrediente

  • 100 ml ulei de masline extravirgin
  • 1 lamâie
  • 1 mâna busuioc proaspat
  • piper
  • sare
  • 2 bucati piept de pui

Preparare

Te-ai săturat de fripturile de pui obişnuite? Încearcă un piept de pui marinat în pesto, o reţetă delicioasă şi uşor de făcut!

1.    Presaraţi pieptul de pui cu sare şi piper, apoi stropiţi-l cu puţin ulei de masline.  Într-o tigaie încinsa, adaugaţi o lingura de ulei şi prajiţi pieptul de pui pe ambele parţi, cât mai bine, pâna se rumenesc.  Daţi tigaia cu totul la cuptorul încins la 180°C, timp de 10 minute.

2.    Între timp, preparaţi sosul pesto, pentru care curaţaţi frunzele de busuioc de codiţe, puneţi-le într-un blender împreuna cu uleiul de masline, sare, piper şi zeama de la o lamâie. Amestecaţi pâna când se face o pasta uniforma, un sos rapid de pesto, în care, opţional, puteţi adauga şi parmezan, muguri de pin, etc.

3.    Când puiul este gata, scoateţi-l din cuptor, apoi ungeţi-l cu mult sos pesto proaspat, folosindu-va de o pensula de bucatarie.

 

ELLE.ro
Unica.ro
AVANTAJE.RO – GASTRO
Sfatul medicului
Libertatea.ro
Glamour.ro
Lasa un comentariu