Pui “păcătos” din 3 ingrediente

Timpi de preparare

  • Timp de preparare: 10 min
  • Timp de gatire: 35 min
  • Gata in: 45 min

Ingrediente

  • 4 bucăți de piept de pui
  • 200 g paste (la alegere)
  • sos Alfredo
  • sare, piper, fulgi de ardei iute și pudră de usturoi, după gust

Preparare

Salvarea ta pentru zilele în care ajungi târziu de la serviciu și nu mai ai putere sau imaginație să gătești ceva elaborat! Puiul “păcătos” este gata în mai puțin de 45 de minute (cu totul) și are 3 ingrediente de bază (plus condimente): pui, paste și sos Alfredo.

Preîncălzește cuptorul.

  1. Gătește pastele conform instrucțiunilor de pe pachet și scurge-le de apă.
  2. Dă prin sare, piper și pudră de usturoi fiecare piept de pui.
  3. Prăjește carnea, câte 3 minute pe fiecare parte, într-o tigaie care nu lipește.
  4. Presară fulgii de piper iute (după gust) peste pui.
  5. Pe fundul unei tăvi (pe care o poți unge, opțional, cu unt) pune pastele și, deasupra, bucățile de pui.
  6. Toarnă sosul Alfredo (pe care dacă nu îl ai deja făcut, nu e problemă, deoarece e gata în numai 10 minute) astfel încât să acopere, în mare, tot conținutul tăvii.
  7. Dă tava la cuptor pentru 30 de minute.

Îl poți mânca și cu broccoli/sparanghel fiert alături.

Foto: 123rf.com

ELLE.ro
Unica.ro
AVANTAJE.RO – GASTRO
Sfatul medicului
Libertatea.ro
Glamour.ro
Lasa un comentariu