Stripsuri de pui crocante

Timpi de preparare

  • Timp de preparare: 10 min
  • Timp de gatire: 15 min
  • Gata in: 25 min

Ingrediente

  • 3-4 bucăți de piept de pui
  • 300 g fulgi de porumb zdrobiți
  • 50 g pesmet
  • 2 linguri de unt topit
  • 1 ou
  • 2 linguri maioneză
  • 2 linguri muștar
  • 1 lingură făină
  • Condimente: pătrunjel uscat, praf de ceapă, praf de usturoi, boia, piper, sare

Preparare

Dacă ai niște piept de pui și vrei să faci din el ceva super gustos, asta e soluția ideală. Rapid, delicios și ieftin! Mult mai sănătoase decât cele cumpărate la fast-food-uri, strips-urile de pui crocante făcute după rețeta asta te vor ajuta să gătești pentru cel puțin 4 persoane în timp record. Crocant și aromat la exterior, fraged și bine pătruns la interior. Cum să nu îți placă?

Dacă vrei să fie gustoase și sănătoase în același timp, alege să le faci la cuptor, nu în tigaie.

shutterstock_4643100

Taie puiul în fâșii lungi. Zdrobește fulgii de porumb și combină-i cu pesmetul. Bate oul, combină-l cu maioneza, muștarul, untul topit și condimentele.

Dă, pe rând, fâșiile de pui prin aluat, apoi prin fulgii de porumb.

  1. Pune-le la prăjit la tigaie până se rumenesc bine pe toate părțile.

sau

2. Pune strips-urile de pui pe o tavă care nu lipește și dă-le la făcut circa 15-20 minute în cuptorul preîncălzit.

Servește cu o garnitură la alegere de AICI și cu un sos pe gustul tău din cele de AICI.

14089228_908898295898610_7026249938253629833_n

Alte rețete delicioase la care poți folosi pieptul de pui:

Piept de pui în sos cremos de ciuperci și usturoi

Chifteluțe din piept de pui

Piept de pui umplut

Foto: shutterstock

ELLE.ro
Unica.ro
AVANTAJE.RO – GASTRO
Sfatul medicului
Libertatea.ro
Glamour.ro
Lasa un comentariu