De Erika Chivu,
Ingrediente
- 100 g fructe de merisor
- 200 g struguri negri aromati
- 200 g prune romanesti
- 200 ml apa plata
Mod De Preparare
Învaţă să prepari un suc detoxifiant de toamnă, cu struguri şi prune pentru digestie sănătoasă şi suc de merişor pentru tractul urinar. Profită de toamnă cu acest suc detoxifiant şi plin de vitamine gustoase.
Mod de preparare:
Pune merişoarele la rehidratat într-un castron cu apă plată şi lasă-le peste noapte cu un capac, la temperatura camerei. Dacă foloseşti merişor proaspăt, de la piaţă, sari peste acest pas, dar curăţă bine bobiţele.
Curăţă strugurii de pe ciorchini şi prunele de sâmburi şi amestecă fructele cu merişoarele scurse de apă într-un blender.
Dacă pasta iese foarte groasă, adaugă o ceaşcă de apă de la merişor şi câţiva stropi de zeamă de lămâie antioxidare.
Serveşte răcit, imediat după amestecarea fructelor în blender.