De Ana Munteanu,
Timpi de preparare
- Timp de preparare: min
- Timp de gatire: min
- Gata in: min
Ingrediente
- 570 g ananas zdrobit în suc propriu
- 390 g lapte de cocos/frișcă de cocos
- foaie de plăcintă
- 1-2 fiole esență de vanilie
- 1/4 linguriță de sare
- 2 linguri extract de stevie
- opțional 3 linguri ulei virgin de cocos
Mod De Preparare
Cel mai rapid desert de post/vegan. Cel mai gustos și ușor desert de post, pe care îl poți servi chiar și în timpul curelor de slăbit, deoarece nu conține zahăr. Îți ia doar 5 minute să îl faci, după pașii de mai jos.
- Coace foile de plăcintă conform instrucțiunilor de aici.
- Într-un bol mare, amestecă toate ingredientele și mixează-le bine până obții o cremă mătăsoasă și omogenă.
- Toarnă totul uniform peste foile de plăcintă și dă la frigider pentru 2-4 ore (în funcție de cât de tare îngheață frigiderul tău și de cum vrei să fie consistența finală a plăcintei.
Poți decora cu fructe proaspete, fulgi de migdale, de cocos etc.
Foto: 123rf
Alte deserturi delicioase de post:
Alte rețete