Fantezie de ananas (de post)

Timpi de preparare

  • Timp de preparare: 5 min
  • Timp de gatire: 120 min
  • Gata in: 125 min

Ingrediente

  • 570 g ananas zdrobit în suc propriu
  • 390 g lapte de cocos/frișcă de cocos
  • foaie de plăcintă
  • 1-2 fiole esență de vanilie
  • 1/4 linguriță de sare
  • 2 linguri extract de stevie
  • opțional 3 linguri ulei virgin de cocos

Preparare

Cel mai rapid desert de post/vegan. Cel mai gustos și ușor desert de post, pe care îl poți servi chiar și în timpul curelor de slăbit, deoarece nu conține zahăr. Îți ia doar 5 minute să îl faci, după pașii de mai jos.

  1. Coace foile de plăcintă conform instrucțiunilor de aici.
  2. Într-un bol mare, amestecă toate ingredientele și mixează-le bine până obții o cremă mătăsoasă și omogenă.
  3. Toarnă totul uniform peste foile de plăcintă și dă la frigider pentru 2-4 ore (în funcție de cât de tare îngheață frigiderul tău și de cum vrei să fie consistența finală a plăcintei.

Poți decora cu fructe proaspete, fulgi de migdale, de cocos etc.

Foto: 123rf

Alte deserturi delicioase de post:

Mere în foietaj

Brioșe de post cu stafide

Scovergi de post

ELLE.ro
Unica.ro
AVANTAJE.RO – GASTRO
Sfatul medicului
Libertatea.ro
Glamour.ro
Lasa un comentariu