Biluţe rapide cu afine

Biluţe rapide cu afine

Ingrediente

  • 1 ceasca afine
  • 1/2 ceasca fulgi de ovaz
  • 1 ceasca nuci
  • 1/2 ceasca migdale
  • 2 linguri seminte de in
  • 1 praf sare
  • 1 lingurita scortisoara
  • 1 ceasca nuca de cocos

Mod De Preparare

Învaţă să prepari biluţe rapide şi delicioase cu afine. Sunt pline de energie şi de antioxidanţi.

 

Pune afinele într-un castron mare şi opăreşte-le cu apă fierbinte. Pune un capac şi lasă-le să stea la abur circa 1 oră.

Pune afinele într-un blender sau robot şi amestecă restul de ingrediente, în afară de nuca de cocos.

Rostogoleşte biluţe din amestec prin nuca de cocos şi dă la frigider până la servire.

Evaluează