Retete > Chefir cu zmeură

Chefir cu zmeură

Chefir cu zmeură

Timpi de preparare

  • Timp de preparare: min
  • Gata in: min

Ingrediente

  • 200 ml chefir
  • 2-3 lingurite zahăr
  • 1-2 linguri zeamă de lămâie
  • 250 g zmeură sau alte fructe de sezon
  • 2-3 linguri seminţe decojite de con de pin sau de floarea soarelui

Mod De Preparare

1. Zmeura se spală şi se lasă la scurs într-o strecurătoare, iar seminţele de pin se pun într-o tigaie cu fundul mai gros şi se prăjesc fără grăsime. Se amestecă continuu până se rumenesc uşor.

2. Chefirul se pune într-un castron şi se amestecă cu zahărul şi zeama de lămâie. Se freacă până se topeşte zahărul şi se pune în pahare.

3. Se adaugă zmeura şi seminţele prăjite. Se pune la rece jumătate de oră şi se serveşte.

Evaluează