Ouă cu legume

Timpi de preparare

  • Timp de preparare: min
  • Timp de gatire: min
  • Gata in:

Ingrediente

  • 4 ouă de prepeliţă
  • 2 ardei graşi
  • 4 roşii bine coapte
  • 1 ceapă
  • 2 linguri ulei
  • câteva fire pătrunjel
  • sare
  • piper

Mod De Preparare

Ouă cu legume, o combinaţie delicioasă şi uşoară, perfectă pentru o cină rapidă şi dietetică. Iată reţeta:

1.   Roşiile se crestează şi se cufundă câteva secunde în apă clocotită. Se curăţă apoi de pieliţe şi sâmburi. Pulpa se taie cuburi mici.

2.   Ardeii se taie şi ei cuburi mici, la fel şi ceapa. Într-un vas de cuptor cu ulei se pun ceapa, ardeii şi roşiile, care se dau la cuptor pentru 15 de minute.

3.   După acest timp, peste legume se pun ouăle, cu grijă, unul câte unul. Se presară cu sare şi piper şi se mai lasă la cuptor încă 10 minute să se coaguleze.

4. Mâncărica se serveşte rece sau caldă, cu pătrunjel deasupra.

 

ELLE.ro
Unica.ro
AVANTAJE.RO
Sfatul medicului