:contrast(8):quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2014/04/shutterstock_64011655.jpg)
Învaţă să faci spaghete din dovleac cu puţine calorii, delicioase şi care nu îngraşă.
Mod de preparare:
Taie dovleacul în două jumătăţi şi pune bucăţile de dovleac spaghetti într-o tavă mai înaltă.
Toarnă două ceşti de apă în tavă şi dă la copt la 180 de grade, foc mediu, timp de o oră.
Trage pulpa dovleacului din coajă cu o furculiţă. Fiind un soi special de dovleac, pulpa se va desprinde în fâşii subţiri, ca nişte spaghete.
Dacă nu vrei să prepari o mâncare vegetariană, pune nişte unt sau ulei de măsline pe „spaghetele' din dovleac,
Ia o tigaie şi pune la călit ceapa, urmată de ardei, apoi toarnă roşiile, 3 ceşti de apă, măslinele, busuiocul, oregano, sarea şi piperul.
Toarnă sosul epste spaghete şi ai obţinut cele mia delicioase paste fără gluten şi fără calorii multe.
:quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2022/03/pasteis_de_nata.png)
:contrast(8):quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2021/02/paine_greceasca.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2020/11/aioli.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2016/06/Piept-de-pui-mediteranean-la-grătar-e1496765104564.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2014/07/51994014_l-e1499773887144.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2015/11/1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/temp/1e8bc91a0e0bbe51f582407769304315.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/temp/a1ecba7a849f7d9fd8ae0622450a1c89.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/temp/cd3219f252b6dc7611f607b0a4b414d9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/temp/2cde59f75ac7da89b7883091b1c8d224.jpg)
:quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2024/04/mancare-din-prune-uscate-de-post.png)
:quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2024/03/mancare-de-vinete-de-post.png)
:quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2024/03/mancare-de-post-cu-ciuperci.png)
:quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2024/03/ciorba-de-perisoare-de-post-cu-soia.png)
:quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2024/03/supa-crema-de-ciuperci-de-post.png)
:quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2024/03/mancare-de-naut-de-post.png)
:quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2024/03/mancare-de-spanac-de-post.png)
:quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2024/03/mancare-de-conopida-de-post.png)
:quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2024/03/mancare-de-cartofi-de-post.png)
:quality(75)/https://retete.unica.ro/wp-content/uploads/2024/03/mancare-de-ciuperci-de-post.png)