Suc verde dr. Oz

Suc verde dr. Oz

De Erika Chivu,

Timpi de preparare

  • Timp de preparare: min
  • Gata in: min

Ingrediente

  • 1/4 portocală
  • 2 mere
  • 3 morcovi
  • 1 mână frunze de mentă
  • 1/4 rădăcină țelină
  • 1/2 legătură pătrunjel
  • 1/2 castravete
  • 2 mâini frunze de spanac
  • 1/4 lămâie
  • 1/4 ananas

Mod De Preparare

Acesta e sucul verde pe care dr. Oz îl bea în fiecare dimineață. Are puține calorii, dar este bogat în fibre și conține vitamine, ceea ce înseamnă că îți dă energie pentru întreaga zi, pe lângă faptul că ajută la hidratare și detoxifiere. Dr. Oz spune că a început să bea sucul de când i s-au descoperit polipii pe colon. Atunci a aflat că era în pericol de a face cancer de colon, iar fibrele din acest suc sunt de mare ajutor deoarece previn constipația și curăță colonul de toxine.

Toate ingredientele se pun în blender și se amestecă bine. Se servește dimineața, fiind cel mai bun mic dejun 'pe fugă', dar este și o gustare bună pe parcursul zilei.

 

Evaluează