Conopida și broccoli cu brânză a la Jamie Oliver

Timpi de preparare

  • Timp de preparare: 30 min
  • Timp de gatire: 60 min
  • Gata in: 1 ore, 30 min

Ingrediente

  • 1/4 ceasca ulei de masline
  • 2 fire de cimbru verde
  • 2 felii paine veche
  • 1 kg conopida
  • 100 g branza cheddar maturata
  • 500 g broccoli
  • 500 ml lapte degresat
  • 50 g faina
  • 50 g unt nesarat
  • 2 catei de usturoi
  • 25 g fulgi de migdale

Preparare

Învață să prepari o delicioasă rețetă de conopidă, broccoli și brânză pe care până și cei mici o vor devora. Ideea este a lui Jamie Oliver, dar asta nu înseamnă că nu poate fi preparată chiar de tine.

Mod de preparare:

Încinge cuptorul la 180 de grade, foc mediu. Curăță și feliază subțire usturoiul și prăjește pe foc mediu în unt. Când untul s-a topit, adaugă făina și apoi treptat laptele, amestecând continuu. Adaugă buchețelele de broccoli la sos și fierbe încet circa 20 de minute, până ce se înmoaie. Folosește un blender și pasează tot amestecul. Poți adăuga puțin lapte ca să ai o compoziție mai moale. Rade jumătate din brânza Cheddar și condimentează după gust.

Pune conopida într-un vas de yena sau alt vas de copt mai adânc. Toarnă peste buchețele sosul gros de broccoli și brânză. Rade deasupra restul de Cheddar.

Pisează pâinea mărunt într-un blender sau robot, apoi adaugă migdalele și cimbrul verde și picură ulei de măsline, sare, piper, amestecă bine și toarnă peste conopidă, broccoli și brânză.

Dă la cuptor circa o oră, sau până se coace bine conopida cu sosul de broccoli și brânză Cheddar.

ELLE.ro
Unica.ro
AVANTAJE.RO – GASTRO
Sfatul medicului
Libertatea.ro
Glamour.ro
Lasa un comentariu